Quelle est la meilleure créatine musculation sur le marché en 2022 ?

1. À quoi sert la créatine et comment fonctionne-t-elle ?
2. Quel est la meilleure creatine du marché ?

Avant d’être un produit qu’il est possible de trouver dans notre boutique, la créatine est un acide aminé naturellement présent dans nos muscles, synthétisé par le foie, les reins et le pancréas. Bien que cette substance soit déjà présente dans notre organisme, elle peut venir à manquer, notamment lors des périodes de prise de masse durant lesquelles nous faisons attention à nos performances lors de l’exercice physique.

Par conséquent, la prise d’un complément alimentaire adapté peut aider votre organisme en fournissant une dose de créatine supplémentaire qui vous permettra d’augmenter vos performances, notamment lors d’exercices courts et intenses. Ces produits phares de notre catalogue existent en divers formats : comprimés, gélules ou encore poudre, de quoi vous permettre de choisir selon vos préférences.

De plus en plus de modèles de créatine sont présents sur le marché, et il en est de même dans notre catalogue Olimp. Par conséquent, quelle est la meilleure creatine musculation ? Pour vos séances de musculation quelle protéine prendre ? Avant de formuler notre comparatif des créatines de notre catalogue, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la créatine. Ensuite, nous répondrons à la question que vous vous posez sûrement : quelle est la meilleure creatine sur le marché ?

À quoi sert la créatine et comment fonctionne-t-elle ?

Comme nous l’avons évoqué plus haut, la créatine vient en aide à votre métabolisme en se transformant en phosphocréatine, qui n’est rien d’autre qu’une molécule de créatine riche en énergie. À l’intérieur de nos muscles, la phosphocréatine permet de régénérer l’ATP, qui est la molécule phare de l’énergie de notre corps. En effet, l’ATP a de nombreuses fonctions, telles que permettre les réactions chimiques de notre métabolisme.

Ainsi, la créatine contribue à apporter de l’énergie à notre corps. Cependant, l’ATP a une très courte durée de vie, ce qui nécessite un renouvellement rapide des réserves d’ATP de notre corps. C’est pourquoi la meilleure creatine du marché sous forme de monohydrate de créatine (ou créatine monohydrate) est un apport non négligeable à votre organisme pour la réalisation de vos objectifs de musculation.

Quel est la meilleure creatine du marché ?

Avant de déterminer la meilleure créatine pour prise de masse, voici quelques informations qui s’appliquent à chacun des produits de notre sélection. Dans un premier temps, la créatine ne doit pas être prise seule. En effet, la prise de créatine ne saurait être dissociée d’un régime alimentaire équilibré et strict. Elle ne remplace pas non plus une activité physique régulière.

De plus, la créatine n’est pas adressée à tous, car elle est contre-indiquée aux enfants et aux adolescents. Comme tous les autres compléments alimentaires, elle est également déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’à toute personne présentant une sensibilité particulière à l’un de ses ingrédients.

Enfin, toutes nos créatines sont testées en laboratoire selon des protocoles d’expérimentation sérieux et stricts. Y sont notamment testés la présence de métaux lourds, la qualité des matières premières, la pureté des composés, ainsi que les paramètres d’humidité qui permettent d’empêcher la dégradation de la créatine. Le processus de création de créatines de haute qualité confère aux produits un dosage optimal pour donner au corps une concentration de créatine appropriée pour l’effort auquel il sera soumis.

Olimp Creatine 1000 (Creapure^®)

Vendu en pots de 300 tablettes, Olimp Creatine 1000 (Creapure^®) apporte un complément de créatine monohydrate à votre corps. La prise de 1 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d’eau durant l’entraînement aidera votre corps à régénérer l’ATP de façon suffisamment efficace pour que vous puissiez obtenir le coup de boost nécessaire à la réalisation de vos exercices de musculation courts et intenses.

De plus, le label Creapure^® garantit la qualité de la créatine monohydrate créée en laboratoire. Celle-ci peut ainsi être assimilée en totalité et sans perte de résultats.

Olimp Creatine 1250 Mega Caps^®

Les gélules Olimp Creatine 1250 Mega Caps^® sont également des compléments alimentaires de très haute qualité. Également testées en laboratoire pour garantir une qualité optimale, elles s’insèrent parfaitement dans un programme d’entraînement strict, car elles permettent d’augmenter vos performances physiques en apportant à votre corps un apport de créatine indispensable.

Ce produit, fiable et hautement micronisé, a une utilisation différente du précédent, car nous préconisons pour les Olimp Creatine 1250 Mega Caps^® d’en prendre 4 par jour, après l’entraînement.

Olimp Creatine Xplode Powder^®

Parmi les meilleures protéines pour la musculation, nous trouvons enfin la poudre Olimp Creatine Xplode Powder^®, dont nous recommandons la prise une fois par jour, en diluant une dose de 4 grammes de poudre à 125 millilitres d’eau. La particularité de ce complément alimentaire est qu’il est un mélange de six sortes de créatines différentes. 

Le résultat est une créatine monohydrate hybride de très haute qualité, dont chacun des composants possède un rythme d’absorption différent par l’organisme. Cela permet à votre corps d’assimiler la créatine de façon prolongée, et donc de profiter d’un effet plus long et cumulé lors de la pratique d’un exercice physique intense et court.