Rafraîchissement sain : que boire pendant un régime ?

1. Trois boissons incontournables pendant un regime
2. Pourquoi s’hydrater même hors des séances de sport ?

Lorsque l’été pointe le bout de son nez, il est important de bien s’hydrater. Cela est encore plus vrai si vous êtes sportif. Cependant, même si « l’eau, c'est la vie » et que dans « 20-30 ans il y en aura plus », parfois, on a besoin d’un peu plus.

Alors bien que l’eau soit essentielle durant l’effort, il existe des boissons pour vous rafraîchir sans avoir recours aux sodas néfastes pour la santé. Permettez-nous donc de vous présenter ces alternatives délicieuses, mais également saines pour la santé !

Trois boissons incontournables pendant un régime

Olimp R-WEILER^® FOCUS DRINK ZERO — L’énergie sans les calories

Olimp R-WEILER^® Focus Drink Zero - 330 ml est parfait lorsque vous ressentez un petit coup de mou. Cette boisson contient de la vitamine B6 ainsi que du magnésium pour réduire la fatigue et vous donner le coup de boost dont vous avez besoin. Chaque canette ne renferme que 20 calories et vous n’aurez pas à vous soucier du sucre, du sel ou des graisses, puisqu’il n’y en a pas ! - 330 ML est parfait lorsque vous ressentez un petit coup de mou.

Olimp AMINO EAA XPLODE DRINK ZERO — De délicieux arômes naturels

Olimp Amino EAA Xplode Drink Zero - 330 ml est une boisson citronnée aux arômes 100 % naturels. Cette boisson vous permettra d’avoir un apport supplémentaire en acides aminés exogènes, essentiels pour la métabolisation des protéines. Comme pour la boisson précédente, vous aurez un apport calorique de seulement 20 calories pour 330 cl et aucun sucre, sel ou graisse.

Pourquoi s’hydrater même hors des séances de sport ?

Pendant votre séance, boire de l’eau vous permet de réguler la température de votre corps et de compenser la perte d’eau liée à la sudation. Cependant, une fois la séance terminée, votre organisme a besoin de nutriments pour vous aider à récupérer de votre effort.

En plus de l’alimentation et des compléments, ces boissons peuvent vous offrir une partie de ces nutriments sans que vous n’ayez besoin d’investir dans cinq boîtes de vitamines différentes. De plus, lors des périodes de fortes chaleurs, votre corps va vous réclamer à boire. 

Poussé par l’instinct, il est facile de vouloir boire un soda qui s’avère contre-productif. Ces rafraîchissements sains et respectant les hauts standards de qualité d’Olimp, vous permettront d’assouvir cette envie psychologique de goût sucré, tout en consommant un produit qui vous est bénéfique nutritionnellement parlant.