Complement alimentaire yeux

Impossible de trouver des produits correspondants à votre sélection.

Que ce soit avec l’âge ou à cause d’une hygiène de vie inadéquate, votre vue peut baisser avec le temps. Un problème fâcheux qui peut nécessiter d’avoir à consulter un opticien ou ophtalmologue, voire de devoir envisager une opération chirurgicale dans le cas de certaines pathologies.

Fort heureusement, il existe des produits alimentaires de notre quotidien qui contiennent des ingrédients qui aident à maintenir une vision normale (par exemple, la vitamine A).

Quelles peuvent être les causes d’une diminution de la vue ?

Les yeux sont soumis à toutes sortes d'agressions au cours de la journée, que ce soit les rayons UV, la lumière des écrans, la pollution, le tabac ou la poussière. Tous ces éléments et bien d’autres liés à l’hygiène de vie ou à la génétique peuvent créer des maladies oculaires comme la cataracte, le glaucome, ou bien la dégénérescence maculaire liée à l’âge.

Pouvez-vous améliorer votre vision naturellement ?

Si vous êtes déjà atteint d’une pathologie affectant votre vision, nous vous recommandons de consulter un médecin pour recevoir un traitement adapté à votre condition.

Toutefois, si vous n’avez pas de problème de vision, rien ne vous empêche de faire de la prévention en adoptant une hygiène de vie plus saine qui vous aidera à conserver une bonne vue plus longtemps. Voici donc quelques conseils pour une meilleure santé visuelle.

Limitez vos apports en sel

Le sodium est certainement l'ennemi numéro un de vos yeux. Le problème est que l’on en retrouve dans de nombreux aliments du commerce, même sucrés, à des fins de conservation. C’est pourquoi il est recommandé de ne pas consommer trop de plats préparés achetés en grande surface. Non seulement cela ne vous prendra que quelques minutes par jour, mais vous pouvez aussi préparer vos plats à l’avance et les mettre au congélateur. Vous mangerez mieux, tant en termes de goût que de nutriments, et vous serez satisfait de vous-même.

Faites attention au glucose

Le glucose (ou sucre) est un des principaux facteurs de diabète. Un diabète non traité peut avoir des conséquences graves sur votre santé et votre vue. Il convient donc de faire attention au taux de glucose que vous fournissez à votre corps.

C’est pourquoi pour votre petit-déjeuner de sportif nous vous recommandons notre gamme de produits spécial petit-déjeuner et desserts afin de bien commencer la journée avec des ingrédients naturels préparés par des scientifiques.

Incorporer des vitamines et des minéraux à votre alimentation

Les vitamines et minéraux d’Olimp sont élaborés à partir d’ingrédients naturels dans nos laboratoires et vous permettront d’incorporer les nutriments dont vous avez besoin pour préserver votre vue. Vous pouvez également découvrir notre gamme de produits Oméga 3 qui vous permettront de supplémenter vos besoins si vous avez du mal à consommer des poissons gras.

Prenez soin de vos yeux, adoptez les bons réflexes

Votre vue est précieuse, il est donc crucial d’y faire attention. Si vous avez des doutes sur vos capacités visuelles, la meilleure chose à faire est de prendre rendez-vous chez un ophtalmologiste. En plus d’une hygiène de vie saine avec un régime alimentaire équilibré, vous pouvez ajouter des compléments alimentaires qui vous aideront à vous supplémenter en vitamines et en minéraux que l’on retrouve dans les légumes et les poissons gras. Afin d' éviter des dommages irréversibles, l’une des premières mesures que vous pouvez prendre est de réduire vos apports en sodium, qui est l’un des éléments les plus néfastes pour la vue.