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Testosterone booster

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  1. Complément alimentaire
    Biogenix-DAA-Genix-Pro-Cut-60-Tablets
    7,40 €
  2. Complément alimentaire
    Biogenix-Testovarin-Monster-Caps-90-Capsules
  3. Complément alimentaire
    Olimp-DAA-Xtreme-Prolact-Block-60-Comprimés
  4. Complément alimentaire
    Olimp-Fortest-120-Gélules
  5. Complément alimentaire
    Olimp-T-100-Hardcore-Mega-Caps-120-Gélules
    Prix Spécial 27,70 € 33,60 €
  6. Complément alimentaire
    Olimp-T-100-Mega-Caps-120-Gélules
  7. Complément alimentaire
    Olimp-Testoxeed-Mega-Caps-120-Gélules
  8. Complément alimentaire
    Olimp-Tribusteron-60-120-Gélules
  9. Complément alimentaire
    Olimp-Tribusteron-90-120-Gélules
  10. Complément alimentaire
    Olimp-ZMA-120-Capsules
    Prix Spécial 25,60 € 31,00 €
  11. Complément alimentaire
    Results-Testify-RS-90-Capsules
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La testostérone est la principale hormone sexuelle masculine, qui est responsable, entre autres, de la formation des caractéristiques masculines, de la production et de la qualité du sperme et a un impact sur la capacité d'exercice, influençant ainsi le processus de construction de la masse musculaire et de réduction de la graisse corporelle. Un déficit de testostérone peut arriver chez l’homme comme chez la femme, car il s’agit d’une hormone présente chez chacun d’entre nous à des taux différents.

Heureusement, il existe des compléments alimentaires à base d’ingrédients naturels booster de testostérone. A la recherche du meilleur booster de testostérone ? Vous trouverez votre bonheur chez Olimp Store, et nous vous proposons de découvrir leurs bienfaits au travers de cet article.

Booster sa testostérone sans complément : est-ce possible ?

Il est tout à fait possible de réguler son taux de testostérone, ou du moins d’en favoriser la production en adoptant quelques réflexes essentiels. Il convient de rappeler que la testostérone a beau être une hormone androgène, les femmes en produisent aussi et leur corps en a tout autant besoin.

Voici donc quelques conseils pour améliorer sa testostérone et compenser un déficit.

Adapter son entraînement

L’une des premières choses à faire pour s’assurer que votre corps produise plus de testostérone est de bien régler ses séances de sport. En effet, la sécrétion de testostérone est plus importante lorsque vous pratiquez des entraînements courts et intenses comme le HIIT, ou bien les exercices de crossfit. Ainsi, il ne suffit pas de s’entraîner dur, il faut s’entraîner intelligemment en respectant les temps de repos et la durée des exercices pour maximiser les résultats.

De plus, n’oubliez pas de travailler les jambes, c’est un groupe musculaire souvent négligé à tort. Travailler les membres inférieurs vous fait faire des mouvements polyarticulaires qui privilégient la création de l’hormone de testostérone. Parmi les mouvements polyarticulaires on retrouve donc les squats ou les soulevés de terre (deadlift) car ils engagent les genoux, les chevilles et les hanches pendant le mouvement.

Adopter une bonne hygiène de vie

Votre corps ne peut sécréter de la testostérone que si les conditions nécessaires sont réunies. Ainsi, le sommeil est capital dans la création de testostérone et ne pas dormir suffisamment peut avoir des conséquences. L’alimentation quant à elle doit être équilibrée et inclure une part raisonnable d’aliments gras. Bien sûr, il n’est pas toujours évident de les incorporer dans l’alimentation en quantité suffisante, c’est pourquoi vous pouvez utiliser des compléments alimentaires avec des Oméga 3.

Enfin, l’alcool doit être consommé avec modération, voire occulté pour éviter ses effets négatifs. Une consommation excessive d’alcool peut mener à une prise de masse grasse rapide, car cela déséquilibre la sécrétion hormonale et donc la synthèse protéique a plus de mal à se faire.

Que contient un complément booster de testostérone ?

Les compléments alimentaires à base d’ingrédients naturels, comme ceux produits par Olimp, peuvent augmenter votre taux de testostérone. Dans ces compléments, on trouve du Zinc, qui contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang.

Cependant, certains utilisent également des extraits de plantes ou d’épices comme l’ashwagandha, le cumin noir, la grenade ou les racines de maca.

Les boosters de testostérone sont-ils légaux ?

Lorsque l’on parle de boosters de testostérone, il convient de rappeler que les produits proposés sont parfaitement légaux en France. Il ne faut pas confondre cela avec la prise de stéroïdes et autres injections. 

Ces compléments vont simplement utiliser des ingrédients naturels pour aider votre corps à créer plus de cette fameuse hormone. L’effet du booster de testostérone est donc transparent. Il est tout à fait possible d’obtenir les mêmes résultats en consommant chaque ingrédient individuellement, cependant le fait de les avoir en gélules ou en tablette est plus pratique.

Soulignons également qu’Olimp s’attache à proposer des produits respectant les plus hauts standards en termes de qualité.

La testostérone, une hormone essentielle

La testostérone est importante pour tous, que vous soyez un homme ou une femme. En effet, le déficit de testostérone entraîne fatigues, pertes de masse musculaire, prise de gras ou bien encore une diminution de la force.

Pour les hommes, le manque de testostérone peut avoir des effets dramatiques sur la libido, et en plus des boosters de testostérones, il peut s’avérer nécessaire de prendre des compléments naturels pour aider les performances sexuelles. Il s’agit donc d’une hormone qui a un impact sur tous les aspects de la vie d’une personne et si le corps n’en fabrique pas suffisamment, les risques pour la santé peuvent parfois être graves.